本課程ATC職場(chǎng)高情商課程,旨在幫助職場(chǎng)人士通過掌握正向積極的壓力管理技巧,提升個(gè)人情商,實(shí)現(xiàn)職業(yè)與生活的和諧發(fā)展。課程內(nèi)容包括壓力管理、情緒調(diào)節(jié)、人際溝通、目標(biāo)設(shè)定等多個(gè)方面,通過ATC四象限理論,闡釋了乏力區(qū)、高壓區(qū)和危險(xiǎn)區(qū),引導(dǎo)學(xué)員找到自己的活力區(qū),激發(fā)內(nèi)在潛力,提高工作效率和生活質(zhì)量。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:周子淳 播放時(shí)長(zhǎng):06:18:44 目前學(xué)習(xí)人數(shù):6860
《職場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)溝通研習(xí)營(yíng)》是一門由林玟瑩老師主講的課程,旨在提升職場(chǎng)人士的溝通技巧。課程涵蓋溝通的正確認(rèn)知、溝通問題與防范、有效傾聽與表達(dá)策略,以及如何與不同層級(jí)的同事進(jìn)行有效溝通。通過實(shí)際案例分析和研習(xí),學(xué)員將學(xué)習(xí)到如何在職場(chǎng)中建立積極的溝通模式,解決溝通障礙,最終達(dá)成高效溝通,提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作效率。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:林玟瑩 播放時(shí)長(zhǎng):04:00:30 目前學(xué)習(xí)人數(shù):4865
本課程邀請(qǐng)國(guó)家高級(jí)健康管理師,指出頸椎病和腰椎病的癥狀和發(fā)病誘因,提供預(yù)防方法,幫助職場(chǎng)人士預(yù)防頸椎病和腰椎病。學(xué)員將掌握如何正確使用工作設(shè)備、調(diào)整工作姿勢(shì)以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng),以減少頸椎和腰椎的不適。課程中老師親身示范八段錦動(dòng)作規(guī)范,結(jié)合分享簡(jiǎn)單易行的日常鍛煉和放松技巧,幫助緩解緊張的肌肉和改善姿勢(shì)。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:陳淵 播放時(shí)長(zhǎng):00:48:40 目前學(xué)習(xí)人數(shù):11685
良好的生活方式和飲食習(xí)慣對(duì)于職場(chǎng)人士來說至關(guān)重要。本課程分享了職場(chǎng)人士如何預(yù)防四高,綜述高血脂、高血糖、高血壓和高尿酸等職場(chǎng)病的有效預(yù)防和管理,通過全面的指導(dǎo)和實(shí)用建議,幫助企業(yè)員工保持身體健康,提高工作效率和生活品質(zhì)。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:陳淵 播放時(shí)長(zhǎng):01:22:35 目前學(xué)習(xí)人數(shù):9031
職場(chǎng)安全問題應(yīng)該如何防范和解決,本課程邀請(qǐng)職場(chǎng)行為研究專家曹燕欣老師,為我們帶來職場(chǎng)安全問題防范與解決。從職場(chǎng)安全問題的嚴(yán)重性及表現(xiàn)分析入手,介紹職場(chǎng)安全問題的防范與處理,其中包括了個(gè)人以及企業(yè)方的防范與處理,助力企業(yè)安全問題預(yù)防機(jī)制的建設(shè),打造良好的企業(yè)風(fēng)氣,有效守護(hù)員工安全。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:曹燕欣 播放時(shí)長(zhǎng):04:16:56 目前學(xué)習(xí)人數(shù):9479
創(chuàng)新是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的引擎,能讓企業(yè)贏在未來,要如何培育創(chuàng)新思維、提升創(chuàng)新能力呢?本課程邀請(qǐng)高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師晏世樂老師,為我們帶來培育創(chuàng)新思維,提升創(chuàng)新能力。從創(chuàng)新概述入手,介紹如何培養(yǎng)創(chuàng)新能力,通過多案例列舉創(chuàng)新實(shí)踐方法,開拓我們的創(chuàng)新思維,引領(lǐng)企業(yè)創(chuàng)新能力的養(yǎng)成。
類別:綜合管理 講師:晏世樂 播放時(shí)長(zhǎng):00:41:09 目前學(xué)習(xí)人數(shù):6764
現(xiàn)代職場(chǎng)中壓力山大,難以平衡工作與家庭,這很大程度上增加了職場(chǎng)人的負(fù)擔(dān)。怎么做到家庭跟工作的平衡呢?本課程心理咨詢師分享了工作家庭平衡智慧,詳細(xì)解讀工作家庭的主要沖突、壓力以及對(duì)應(yīng)方法,引導(dǎo)廣大職場(chǎng)人士實(shí)現(xiàn)工作與家庭的平衡,讓家庭成為職場(chǎng)人士的減壓安全島。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:詹婉園 播放時(shí)長(zhǎng):01:43:48 目前學(xué)習(xí)人數(shù):2474
職場(chǎng)人士的形象管理十分重要,關(guān)系到商務(wù)形象等問題,本課程邀請(qǐng)知名時(shí)尚美學(xué)導(dǎo)師王云,為我們帶來衣櫥管理與服飾搭配。從衣櫥管理的重要價(jià)值入手,支招如何建立多快好省的衣櫥,分享服飾搭配與流行趨勢(shì),為我們?cè)谝聶还芾砼c穿搭帶來實(shí)用的建議與技巧,打造職業(yè)的個(gè)人品牌形象。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:王云 播放時(shí)長(zhǎng):01:22:44 目前學(xué)習(xí)人數(shù):2917
職場(chǎng)交流需要禮儀,也需要情商,而如果禮儀使用不當(dāng),反而會(huì)成為減分項(xiàng),因此全方位提升職場(chǎng)情商,正確使用各種禮儀很關(guān)鍵。本課程分享了職場(chǎng)情商修煉,從稱呼、禮節(jié)以及電話禮儀三個(gè)角度,引導(dǎo)學(xué)員熟懂相關(guān)禮儀細(xì)節(jié)及使用方法,提升情商修養(yǎng),獲得人際交往融洽和藹。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:王雅波 播放時(shí)長(zhǎng):00:34:27 目前學(xué)習(xí)人數(shù):12559
在職場(chǎng),匯報(bào)工作是必備技能,如何做到有成果,需要流程和方法。本課程邀請(qǐng)資深人才發(fā)展專家程丹,為我們帶來有成果的職場(chǎng)匯報(bào)術(shù)。從成果思維入手,介紹匯報(bào)流程、匯報(bào)方法以及練習(xí)方式,引導(dǎo)學(xué)員系統(tǒng)提升匯報(bào)能力,練就優(yōu)秀的職場(chǎng)匯報(bào)術(shù),有條理有規(guī)劃做好匯報(bào)工作,在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:程丹 播放時(shí)長(zhǎng):00:47:56 目前學(xué)習(xí)人數(shù):6030
工作的快樂程度,往往是衡量我們?nèi)松焚|(zhì)的重要指標(biāo)。而緩解壓力最根本的方法,就在于使用陽光的心態(tài)去實(shí)現(xiàn)真正的快樂工作,營(yíng)造職場(chǎng)心理健康。本課程分享了職場(chǎng)心理健康與陽光心態(tài),完整闡述陽光心態(tài)的打造方法以及職場(chǎng)心理健康與危機(jī)應(yīng)對(duì)策略,引導(dǎo)企業(yè)員工保持職場(chǎng)心理健康,用陽光心態(tài)面對(duì)工作,游刃有余贏得成功事業(yè)。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:郭瑞卿 播放時(shí)長(zhǎng):02:24:19 目前學(xué)習(xí)人數(shù):30591
職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng),唯有提升職業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力,才能夠在職場(chǎng)中,創(chuàng)造屬于自己的升職、登頂之路。如何才能提升自己,進(jìn)而使得自己更有核心競(jìng)爭(zhēng)力呢?本課程分享了職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力的塑造策略,綜述職場(chǎng)核心競(jìng)爭(zhēng)力缺失的原因、打造策略與提升妙招,引導(dǎo)學(xué)員依據(jù)核心競(jìng)爭(zhēng)力要求不斷要求自我,提升自我,在職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中不可替代。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:馬本軍 播放時(shí)長(zhǎng):01:11:35 目前學(xué)習(xí)人數(shù):9189
職場(chǎng)形象對(duì)于職場(chǎng)人來說尤為重要,形象管理有什么樣的注意事項(xiàng)?本課程邀請(qǐng)國(guó)家高級(jí)形象設(shè)計(jì)師王雅波老師,為我們帶來職場(chǎng)形象管理。從形象的功能與價(jià)值入手,介紹商務(wù)形象的規(guī)則與誤區(qū),以及肢體密碼與情態(tài)語言,指導(dǎo)我們熟練掌握職場(chǎng)禮儀,打造得體商務(wù)形象。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:王雅波 播放時(shí)長(zhǎng):00:40:17 目前學(xué)習(xí)人數(shù):10338
越來越多的企業(yè)開始涉足直播帶貨行業(yè),而這也吸引更多從業(yè)者參與,而要做好直播帶貨,不僅僅人與物料,更需要做好必備的規(guī)劃與策略,保證直播帶貨過程全通暢。本課程分享了直播帶貨前必備的知識(shí)點(diǎn),重點(diǎn)解析直播的形式、人員職責(zé)、配置、腳本等細(xì)節(jié),引導(dǎo)直播參與者做好相關(guān)準(zhǔn)備工作,實(shí)現(xiàn)直播過程暢通無阻。
類別:電商運(yùn)營(yíng) 講師:韓麗佳 播放時(shí)長(zhǎng):00:45:20 目前學(xué)習(xí)人數(shù):1053
在日常商務(wù)會(huì)談與宴請(qǐng)過程中,酒水是難以避免的一道環(huán)節(jié),因而具備必要的常識(shí),才能在其中體現(xiàn)出自己的品味與修養(yǎng),獲得更好的會(huì)談效果。本課程分享了職場(chǎng)品味修養(yǎng),分別講述了茶、葡萄酒、咖啡三種不同的酒水的禮儀釋疑,幫助你熟懂相關(guān)知識(shí)及飲用技巧,不斷提升自身品位修養(yǎng),讓你會(huì)談應(yīng)酬效果倍增。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:王雅波 播放時(shí)長(zhǎng):00:41:48 目前學(xué)習(xí)人數(shù):2492
很多人在做PPT時(shí)都有這樣的困惑,構(gòu)思了內(nèi)容卻無從下手,排版了卻仍然缺少美感,出了成品客戶卻不滿意等等,什么樣的PPT才能讓客戶接受呢?本課程分享了雙思維PPT創(chuàng)作法,詳細(xì)解讀結(jié)構(gòu)化思維與視覺化思維在PPT制作中的運(yùn)用,結(jié)合大量實(shí)戰(zhàn)操作案例,引導(dǎo)學(xué)員舉一反三,營(yíng)造PPT呈現(xiàn)邏輯,讓大師級(jí)PPT不再是夢(mèng)。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:趙明哲 播放時(shí)長(zhǎng):11:23:22 目前學(xué)習(xí)人數(shù):14172
學(xué)會(huì)EXCEL是辦公不可或缺的技能,本課程邀請(qǐng)微軟MOS知識(shí)專家趙明哲老師,為我們帶來用EXCEL創(chuàng)造價(jià)值,從四大板塊為我們解析EXCEL的應(yīng)用。由基礎(chǔ)功能排序入手,手把手實(shí)操數(shù)據(jù)透視表的創(chuàng)建、常見問題與美化進(jìn)行演示,分享了建立數(shù)據(jù)模型與分析,支招函數(shù)、圖表的使用與常見問題解決,讓我們懂得使用EXCEL,為我們帶來辦公便...
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:趙明哲 播放時(shí)長(zhǎng):10:14:37 目前學(xué)習(xí)人數(shù):8924
商務(wù)宴請(qǐng)的主旨是為賓客創(chuàng)造一次難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)彼此好感,以便促成后續(xù)商務(wù)的快速達(dá)成,而宴請(qǐng)要成功,相應(yīng)的禮儀要領(lǐng)也必須把握。本課程分享了商務(wù)宴請(qǐng)之道,重點(diǎn)解析餐桌的位次禮儀、講究、話題,以及結(jié)賬的細(xì)節(jié)問題,引導(dǎo)宴請(qǐng)方熟懂其中的禮節(jié)以及禁忌問題,確保宴請(qǐng)全流程順利通暢。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:王雅波 播放時(shí)長(zhǎng):00:55:03 目前學(xué)習(xí)人數(shù):7910
隨著收入水平以及社交圈不斷擴(kuò)大的需求,也在推動(dòng)很多職場(chǎng)人士加深對(duì)奢侈品牌的認(rèn)知與理解,奢侈品牌流行與時(shí)尚趨勢(shì)是怎樣的?本課程知名形象禮儀專家對(duì)服裝以及珠寶類奢侈品牌進(jìn)行詳細(xì)解讀,引導(dǎo)學(xué)員對(duì)奢侈品牌有更好的認(rèn)知與品牌形象記憶,提升個(gè)人奢侈品牌的鑒賞能力,把握奢侈品牌流行趨勢(shì)。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:王云 播放時(shí)長(zhǎng):01:26:28 目前學(xué)習(xí)人數(shù):1979
怎樣做最具有價(jià)值的職場(chǎng)精英,本課程邀請(qǐng)馬本軍老師,為我們帶來做最具有價(jià)值的職場(chǎng)精英應(yīng)當(dāng)怎樣做。從設(shè)定明確的職業(yè)目標(biāo)入手,介紹如何確認(rèn)自己的職業(yè)生涯路線,通過支招塑立清晰的職業(yè)價(jià)值感,還有增強(qiáng)職場(chǎng)價(jià)值感的七個(gè)關(guān)鍵,助力我們充分發(fā)揮自身價(jià)值,塑造敬崗愛業(yè)、能夠獨(dú)當(dāng)一面的職場(chǎng)精英,與企業(yè)共贏。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:馬本軍 播放時(shí)長(zhǎng):00:59:02 目前學(xué)習(xí)人數(shù):6591