一、你快樂嗎?—識別壓力關(guān)鍵是識別情緒
二、了解自己—找到自我的限制性思維
三、快樂工作 快樂生活 自我調(diào)節(jié)之道
四、心理學(xué)快速疏導(dǎo)情緒緩解壓力的方法
王珍
中國金融業(yè)協(xié)會顧問講師,國家二級心理咨詢師,浙江大學(xué)廈門大學(xué)客座講師,16年專注研究心理學(xué),15年培訓(xùn)經(jīng)驗。
職業(yè)心理素質(zhì)訓(xùn)練導(dǎo)師,王老師在浙江企業(yè)及山東省服務(wù)業(yè)內(nèi)具有很高的知名度和影響力。浙江近1/4的企業(yè)接受過王老師的培訓(xùn),眾多企業(yè)把王老師的課,指定為全員及新員工必修課。
王老師授課風(fēng)格生動幽默,笑聲不斷。提倡快樂學(xué)習(xí),快樂工作。培訓(xùn)中倡導(dǎo):“三實”原則,即:實戰(zhàn)、實效、實用,結(jié)合自身豐富的實踐經(jīng)歷,深入淺出,在培訓(xùn)中教授大量的方法和工具,使學(xué)員在培訓(xùn)之后,能夠結(jié)合各自工作即學(xué)即用,進(jìn)行實踐操作。