一、沖擊療法的基本手法
二、沖擊療法的調(diào)理方法
1、拍打百會(huì)穴(頭頂),整個(gè)頭部
2、拍打百會(huì)穴、大椎穴
3、拍打大椎穴,肩胛骨,肩頭
4、拍打百會(huì)至眉心
5、拍打肝部
6、從大椎拍打到尾椎
7、拍打脊椎骨兩側(cè)的腎臟上頭以及腋下肋骨的兩側(cè)
8、擊打尾椎、環(huán)跳、腹股溝
9、沖擊鎖骨下邊的窩部位
10、拍打右側(cè)肋骨位置
11、拍打左側(cè)肋骨位置
12、拍打胃部
13、拍打肚臍及周?chē)?
14、擊打脾胃和膽部、環(huán)跳穴
15、拍打膻中及后心(前心后心)
16、沖擊腹股溝、小腹
17、拍打小腹、尾椎股上部
18、拍打肋關(guān)節(jié)兩側(cè)
19、拍打手腕兩側(cè)(手腕的上下側(cè))
20、拍打手心手背
21、拍打膝關(guān)節(jié)兩邊或直接拍打膝蓋
22、拍打膝關(guān)節(jié)兩側(cè)到腳脖
23、拍打腳心,腳面
24、手腳冰涼
三、調(diào)理中的身體反應(yīng)
田欣
中醫(yī)養(yǎng)生理療與心療師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師,中美國(guó)際心理學(xué)院研究員,修心養(yǎng)生堂發(fā)起人,國(guó)學(xué)研究與實(shí)踐者(主要學(xué)修方向:國(guó)學(xué)與心理治療、中醫(yī)養(yǎng)生)。
國(guó)內(nèi)資深培訓(xùn)師,田老師長(zhǎng)年從事養(yǎng)生與養(yǎng)心領(lǐng)域的研究與實(shí)踐,十多年來(lái)一直在電力、通信、銀行、科技、大學(xué)研修班等領(lǐng)域開(kāi)展講座上千場(chǎng)。擅長(zhǎng)養(yǎng)生理療與心療,側(cè)重職場(chǎng)人士的情緒調(diào)節(jié)與壓力舒緩、亞健康調(diào)理與身心撫觸療法。包括睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、肩頸疼痛、腰肌勞損、腸胃病、女病、高血壓、體質(zhì)調(diào)理等,以及精神不振、易怒、焦慮、抑郁、煩躁等情緒障礙調(diào)理,擁有大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)理,心理輔導(dǎo),授課中全程實(shí)踐練習(xí)。