面試中如何克服緊張情緒？

想一想，1、對方壓力比您大；2、對方要緊張的地方比您多；3、不要怕，對方比您更怕?！┠鷧⒖迹鷿M意～～

想要克服緊張情緒，我覺得要做到以下幾點：1.調整面試心態(tài)。參加面試前面試者會聽到許多這樣的話：要對自己有信心，不要緊張，深呼吸，放放松……但說者簡單，做者困難。面試者應該要調整心態(tài)，具體須做到一高一低：士氣上高——我肯定比對手強;目標上低——把成功幾率降低。2.放慢說話速度。在與面試官交流時，面試者可能會因緊張而使說話速度變快，而這又會加重緊張，由此進入了一個惡性循環(huán)。如果故意放慢說話的速度，一則可以減輕緊張情緒，更重要的是可以讓面試官仔細傾聽你的話語，給他留下更深刻的印象。3.忌追求完美。想在面試很短的時間內，把問題想得既周到又全面是不現(xiàn)實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現(xiàn)給面試官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現(xiàn)緊張焦躁的狀態(tài)是不明智的。4.應給自己留下充足的時間到達面試地點。如果風風火火地到達面試地點，一方面會給面試官留下不好的印象，甚至會因遲到幾分鐘而失去工作機會，另一方面也會因著急而變得更加緊張。相反，如果輕輕松松到達地點，就會比較放松，在面試中發(fā)揮出最佳水平。5.應根據(jù)自己的經(jīng)濟條件買一件有品質的衣服。穿上得體舒適的新衣服，人有時候會感覺自己變得精神煥發(fā)，信心倍增，也就不會那么緊張了。