如何調(diào)整工作心態(tài)？

反思自己，認識自己的處境 當你面對讓你心煩時，你可以問自己是否能夠?qū)δ壳袄_你的事情說“不”。如果不能，那么你正在采取什么樣的態(tài)度，如果是消極的，那么消極的應對策略，如拖延、敷衍會帶來什么后果，這些后果你是否可以承受?當你這樣反思時，你會發(fā)現(xiàn)，不利的后果比目前煩人的工作更加的可怕. 為什么心煩，能否調(diào)整心煩的狀態(tài) 當這份工作讓你很煩時，分析一下心煩的深層原因，是否工作疲勞，或者工作壓力過大？如果是因為自己的能力不能勝任，從而讓你心煩，那就要加緊學習與自己工作相關(guān)的知識與技能。不能總是停留在一個水平和范圍，要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識與技能，使工作做得得心應手。 多鼓勵自己與獎勵自己 很多工作可能是沒有意義的，但是卻又不能不做，你又無法去培養(yǎng)這種工作的興趣，那就可以試著獎勵自己，當你完成這份工作后，可以去買一件喜歡的衣服，或者去飯館大吃一頓，將獎勵當成你工作的動力！