應(yīng)該怎么更好的學(xué)會(huì)自我管理時(shí)間?

我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，工作性質(zhì)不一樣，內(nèi)容不同，自己的能力和工作方式不一樣，就決定了要靈活對待工作時(shí)間。這里提供有效地完成工作的2個(gè)技術(shù)：多次短暫的高度集中注意力和“時(shí)間矩陣”技術(shù)。 1、多次短暫高度集中注意力 什么意思呢？8小時(shí)實(shí)質(zhì)用到工作上的最多也只有7小時(shí)，還有那1小時(shí)去哪里呢？玩？沒錯(cuò)，你猜的不錯(cuò)。玩，關(guān)鍵是怎么玩？這個(gè)1小時(shí)不是連續(xù)的，而是斷開的，也就是調(diào)整自己注意力集中的緩沖時(shí)間。例如，專心編輯一篇文章要40分鐘解決，但接下來就要用50分鐘甚至一小時(shí)。為什么？除了不同文章的編輯難度不一樣還有就是需要緩沖時(shí)間，因?yàn)橹霸诩凶⒁饬?，大腦是有疲勞的。 怎么做呢？根據(jù)個(gè)人工作風(fēng)格，完成一項(xiàng)任務(wù)或多項(xiàng)任務(wù)之后，要調(diào)節(jié)自己，緩沖疲勞，例如可以聊會(huì)天，看一下行業(yè)熱點(diǎn)什么的？這個(gè)時(shí)間需要個(gè)人把握。然后再次進(jìn)入一個(gè)注意力集中狀態(tài)來處理下個(gè)問題。 一般來說，我會(huì)將最難做的事情最先做，因?yàn)槟菚r(shí)候不疲勞可以注意力集中更長時(shí)間，而將一些不難的，消耗資源少的放后面。 2、時(shí)間矩陣 史蒂芬·柯維的時(shí)間矩陣是個(gè)人比較喜歡的一個(gè)時(shí)間管理的技術(shù)。 將自己一天內(nèi)要工作的內(nèi)容寫下來，按照緊急-重要的原則來處理。最有效的時(shí)間管理的方式就是專注于“重要不緊急”的事情。 我們小時(shí)候常常聽老師說，“不是要我學(xué)，而是我要學(xué)”，其實(shí)工作也是一樣。我們要摒棄打工者的心態(tài)，你所做的不要有“我是為老板干活”，應(yīng)該是“現(xiàn)在我為別人做事，但學(xué)到的是自己的，自己的努力一方面換來應(yīng)得的報(bào)酬，另一方面可以積累經(jīng)驗(yàn)和技能”。只有當(dāng)你放棄打工者心態(tài)，有了為自己工作的時(shí)候，你的時(shí)間管理才是最有成效的！