職場心理疲勞，我該怎么辦？

人在其職業(yè)的某個階段會出現(xiàn)所謂的“停滯”期，這種情況是一個信號，一旦出現(xiàn)說明你需要充電了。重要的是應(yīng)該擺正自己的心態(tài)，樹立“沒有職業(yè)的穩(wěn)定，只有技能的穩(wěn)定和更新”的觀念，把職業(yè)過程變成一個永無止境的學(xué)習(xí)和提高的過程。

我之前也有一段時間跟你差不多，后來我想了一個方法：想想新一年發(fā)展計劃。 這源于一次和一個同事的對話，他問我，最近在忙什么。我有些郁悶的說：其實沒得忙，今年的工作計劃要等我老板和各個客戶老大們制定，所以去年的工作已經(jīng)做完了，今年的工作還沒有。 說著的時候我突然想到，其實我們在制定年初計劃的時候，誠然工作任務(wù)和衡量指標要老板定，但是個人發(fā)展計劃是我定的。老板們要解決的是公司去哪里，團隊去哪里的問題，而我自己要解決我要去哪里的問題。 而我們有一本全球通用的人力資源標準角色手冊，清晰定義了人事專員，人事主管，人事經(jīng)理，人事總監(jiān)。。。等等各種人力資源標準角色，以及如果承擔(dān)相應(yīng)角色，需要具體的核心能力。 于是我拿出這本書——這還是一本英文書，把我現(xiàn)在的角色，希望未來承擔(dān)的角色挑出來，尋找共同的和不同的核心能力要求。閱讀和理解這些核心能力，是我現(xiàn)在力所能及的事情。 我想，當(dāng)我老板忙完年初計劃，坐下來和我談我的計劃，至少我是準備好的，這就是我現(xiàn)在能做的最好的事。 這是我并不常遇到的被動性職場“懈怠期”，這種一年一度的輕松散漫很快就會過去，忙碌以后依舊翻天覆地。但是有這個時間，做自己平日不能專門花時間去做的事，也就賦予了這些時間更多意義。 我很高興我最終選擇這樣的方式度過，祝福自己在新一年，有新的收獲。