如果想進一步深入學習九型人格,應(yīng)該采用什么樣的方法,或者通過什么樣的方式來學習呢?
26891******@qq.com | 被瀏覽:885 | 2015-03-11 18:00:43
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lokju785
經(jīng)驗:65 2015-03-13 15:51:11
經(jīng)驗:65 2015-03-13 15:51:11
1) 以整個成長過程為藍本
我們切忌從單一行為或事件,去認定自己的型號,因為個別的行為及對個別事件的看法,都會受到其他人的影響,例如你的父親曾被親戚騙去大量金錢,你必定會對某些親戚起戒心,但并不等于你就是一個不輕易信任其他人的人。
所以,要認識自己,必須以整體生活為藍本,最好的辦法,就是回顧自己成長過程的感受,例如從小到大你對父母的看法,你對童年生活的回憶,甚至你小時候最常做的事或最常有的感覺。從成長過程去探索自己是最有效的方法,因為人的腦部發(fā)育,通常直到八歲才能發(fā)育成熟,故八歲以前的小朋友的一舉一動甚至感受,大部分都源于本能反應(yīng),而此種本能反應(yīng),就能最地反映他們的型號,他們的世界觀。
2) 專注力的位置
在日常生活中,我們都遇到很多喜愛或不喜愛的人和事,而這些喜惡心,正代表著我們專注的位置。正因為此種反應(yīng)每天不斷出現(xiàn),久而久之,我們早把這些體驗視為習慣,往往很容易忽略了它們的存在。這種專注力,可以從我們?nèi)粘5摹八伎寄J健焙汀扒榫w”中反映出來。由于我們專注的位置跟我們的型號息息相關(guān),所以我們應(yīng)開始多留意自己的慣性思考模式及慣性情緒。
3) 提升自我觀察的能力
自我觀察能力是與生俱來的,可惜城市人每日的生活實在太忙碌,很少人可以每日抽空讓自己靜下來審視自己,感受一下自己的內(nèi)在感覺,因此自我觀察能力會漸漸減弱,甚至忘記真正的自己。所以,要更深入地了解自己的話,能否提升自我觀察能力是非常重要的一環(huán)。
若你希望提升自我觀察的能力,首要條件就是要放下自己一貫表層的想法,通過不停地向內(nèi)心發(fā)掘,明白你的表層所思所感并非必然。多留意自己時時刻刻的感受,問問自己為何會有此種感受。當你經(jīng)過一段時間的鍛煉后,自我觀察能力便會提升,自然地,對于自己的認識了也會加深,便能更有效和準確地發(fā)掘出自己的型號了。
4) 不要急于把自己歸類
請不要急于決定自己的型號,你可先收窄范圍,選擇兩個至三個最高可能性的型號(因為部分型號之間實在有很多相似的地方),與此同時,提升自我觀察的能力。到了某一刻,你自然會有一種豁然開朗的感覺,因為你的型號從心底浮現(xiàn)了,你自然也會更相信九型人格心理學的正確性。
總括起來說:學習九型人格心理學,不要單從行為去研究,我們必須以內(nèi)心的思想及感受去理解,這就是“心念”。要明白自己,一定要讓自己的“心”打開,與自己的“心”
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kuaisu
經(jīng)驗:99 2015-03-13 15:22:57
經(jīng)驗:99 2015-03-13 15:22:57
這個網(wǎng)站的九型人格課程我覺得還是比較系統(tǒng)的,建議這位童鞋可以看看喜歡哪個老師講課發(fā)風格,哪有個去看看還是不錯的哦。
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tum6898
經(jīng)驗:60 2015-03-12 09:41:14
經(jīng)驗:60 2015-03-12 09:41:14
我自己是買了兩本海倫帕爾默的書,一本九型人格,一本戀愛與工作中的九型人格,邊學邊用,學以致用。用來分析工作中與9號與6號上司的處事方式,分析與各型號朋友之間的相處方式,當然也是和MBTI理論互相交錯著用。
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