灰心后如何調(diào)整心態(tài)

灰心了就要激勵自己，不能輕易放棄。心理學家說，有效的積極的心理暗示能提高自我價值的認識，建立充分的自信。包括：①自我言辭暗示，如：誓師大會、宣誓、座右銘等等暗示。有些算命先生就是運用了暗示的力量，使自己好像真算準了。毛澤東是無神論者，自幼就不信神，但為什么他在關(guān)鍵時刻又要找大師算卦呢？這就是希望用暗示激勵扭轉(zhuǎn)局面。②角色假定暗示，如想象自己就是某成功者，假定自己是承擔某種特殊使命的人。③夢想板暗示。夢想板是目標量化的具體形式，就是將目標形象化。就是將你向望的理想，在腦海里形成一個具體明確的畫面，也可以剪貼一張真實的畫貼在墻上，經(jīng)常不斷的看，從而促使你的行動。如一款漂亮的轎車，一幢豪華的房子，一頂博士帽，一位意中人等。當你一看到夢想板的時候，你還可以吼一聲：我一定要得到他！捏捏拳頭。這不是瘋子，是用潛意識力量，促使夢想實現(xiàn)。潛意識的力量是十分驚人的，早晚灌輸，定能激發(fā)出巨大的潛能。運用夢想板有兩個方法：一是不斷想象，更新自我理想的圖片；二是要不斷自我暗示、自我確認、自我提醒。特別是在遇到困難、挫折以及滿足現(xiàn)狀時候。 沒有過不去的坎，沒有走不了的路。加油！

跟你的上司討論，沒有收獲的原因。找到屬于你主觀方面的原因，如態(tài)度、能力、知識能問題進行改進。但大部分職業(yè)出成績的時間都不會立竿見影，要有一定的積累和沉淀才會有成績。相信付出必有回報。