時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)?

我個(gè)人一定會(huì)列出第二天要做的每一件事情，同時(shí)我會(huì)把這些事情分成小小的時(shí)段，這樣我就可以百分之百地掌握我的時(shí)間了。 還有一點(diǎn)，就是運(yùn)用視覺的力量。導(dǎo)致時(shí)間管理不好的原因通常就是拖延。當(dāng)“馬上行動(dòng)”擺在你前面，你很明確地看著它，它就會(huì)刺激你的潛意識(shí)，進(jìn)入你的腦海里，迫使你馬上行動(dòng)。所以你應(yīng)該在你的書桌前面貼一個(gè)“馬上行動(dòng)”四個(gè)大字。 時(shí)間管理要做好，你就必須有一個(gè)明確而且詳細(xì)的計(jì)劃。計(jì)劃愈詳細(xì)愈容易管理，你也愈容易成功。

第一是環(huán)境的問題。比起喧囂，無疑寂靜的環(huán)境更能集中精力。用他人睡覺的時(shí)間，在其意義上最佳。但不限于晚上，在他人還未起床的清早也可以。因人而異，有早上型和晚上型，有必要了解自己屬于哪一類，但不能總是依賴環(huán)境。如果養(yǎng)成不在寂靜的環(huán)境就不能集中精力的習(xí)慣，白天的時(shí)間就很容易被浪費(fèi)掉。 　　 第二是意志的問題。現(xiàn)在不做則沒有來者的強(qiáng)烈意志會(huì)喚起精力集中。“不要手拿兩根箭，回頭看下一根時(shí)，就忽視前一根”，這是出自日本吉田兼好《徒然草》中的一節(jié)。今天不做還有明天，現(xiàn)在不做還有時(shí)間，如果有一點(diǎn)點(diǎn)這種心理，對(duì)集中“現(xiàn)在”的精力就會(huì)變得遲鈍。以現(xiàn)在的心情背水一戰(zhàn)，現(xiàn)在就必須做。這種逼趕自己的心情，有助于集中精力。 　　 第三是明確時(shí)間的劃分。換句話說，就是對(duì)時(shí)間的使用方式迅速果斷地處理，總之，經(jīng)常拖拖拉拉最要不得。如果想休息五分鐘，就踏踏實(shí)實(shí)休息五分鐘，在那個(gè)時(shí)間里把剛才在做的事情完全忘掉。五分鐘過后，再馬上開始。一般的經(jīng)驗(yàn)是休息以五分鐘為宜。如果休息十分鐘，則會(huì)變得精神松懈。