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面對疫情如何提升情緒免疫力（4集）

疫情的持續(xù)會令我們處在“應(yīng)激”狀態(tài)，而這也會讓我們產(chǎn)生緊張情緒，適當(dāng)?shù)那榫w可以幫助我們獲得更好的提升，因此，如何正確面對情緒，融入工作，也是我們需要提升的技能。本課程分享了面對疫情提升情緒免疫力的技巧，重點從自我察覺、積極探索、駕馭情緒、情商小游戲四方面入手，引導(dǎo)你提升情緒管控力，讓情緒壓力變成提升動力。

類別：職業(yè)素質(zhì) 講師：鄧艷芳    播放時長：01:14:51   目前學(xué)習(xí)人數(shù)：79330