課程大綱：
一、自我察覺：“疫情”帶來的情緒影響
1、“疫情”帶來的情緒影響
2、正確認(rèn)知我們的“壓力”
3、正確認(rèn)知我們的“情緒”
二、積極探索：“疫情”下的情緒與壓力模式
1、“疫情”下的情緒模式
2、“疫情”下的壓力模式
三、駕馭情緒：鍛煉情商肌肉，提升情商免疫力
1、6秒暫停
2、轉(zhuǎn)動(dòng)情商輪盤
3、提升“同理心”
四、情商小游戲：團(tuán)隊(duì)一起來鍛煉
1、說出我們的情緒
2、緩解我們的情緒與壓力
鄧艷芳
AACPT國際注冊(cè)學(xué)習(xí)促動(dòng)師(ICF)、培訓(xùn)師，埃里克森國際教練學(xué)院團(tuán)隊(duì)教練，國際6秒鐘情商發(fā)展機(jī)構(gòu)情商實(shí)踐家。
鄧?yán)蠋熅哂?5年的企業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。曾任職戴爾、阿里巴巴、三五互聯(lián)、美團(tuán)曾任人才發(fā)展總監(jiān)、高級(jí)培訓(xùn)專家，擁有豐富的企業(yè)內(nèi)部培訓(xùn)、人才梯隊(duì)建設(shè)和人才培養(yǎng)等領(lǐng)域的經(jīng)驗(yàn)。
鄧?yán)蠋熖峁┑呐嘤?xùn)授課時(shí)長超過了2500小時(shí)，擅長運(yùn)用“學(xué)習(xí)促動(dòng)技術(shù)”激發(fā)學(xué)員的思考也讓課堂更加活潑有趣。作為從業(yè)務(wù)部門成長起來的內(nèi)訓(xùn)師及培訓(xùn)管理者，鄧?yán)蠋熡兄S富的業(yè)務(wù)經(jīng)驗(yàn)萃取、學(xué)習(xí)項(xiàng)目設(shè)計(jì)及培訓(xùn)授課的經(jīng)驗(yàn)。
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