本課程ATC職場高情商課程，旨在幫助職場人士通過掌握正向積極的壓力管理技巧，提升個人情商，實現職業(yè)與生活的和諧發(fā)展。課程內容包括壓力管理、情緒調節(jié)、人際溝通、目標設定等多個方面，通過ATC四象限理論，闡釋了乏力區(qū)、高壓區(qū)和危險區(qū)，引導學員找到自己的活力區(qū)，激發(fā)內在潛力，提高工作效率和生活質量。
類別：職業(yè)素質 講師：周子淳 播放時長：06:18:44 目前學習人數：5490
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本課程ATC職場高情商課程，旨在幫助職場人士通過掌握正向積極的壓力管理技巧，提升個人情商，實現職業(yè)與生活的和諧發(fā)展。課程內容包括壓力管理、情緒調節(jié)、人際溝通、目標設定等多個方面，通過ATC四象限理論，闡釋了乏力區(qū)、高壓區(qū)和危險區(qū)，引導學員找到自己的活力區(qū)，激發(fā)內在潛力，提高工作效率和生活質量。
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