人不能否認(rèn)自己情緒的存在,也無法消除自己的情緒,也因?yàn)檫@樣形成了很多的局限,而要突破這些局限,必須認(rèn)清自我并做好情緒的管理。本課程分享了情緒調(diào)適的自我局限與突破,重點(diǎn)闡述了如何擺脫對(duì)成功經(jīng)驗(yàn)的依賴,建立積極的心理防御機(jī)制以及培養(yǎng)感受性,幫助學(xué)員認(rèn)知自身的不足與局限,最終實(shí)現(xiàn)自我情緒的突破。
類別:職業(yè)素質(zhì) 講師:黃瓊林 播放時(shí)長:00:42:18 目前學(xué)習(xí)人數(shù):17269