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情緒調(diào)適的自我局限與突破（3集）

人不能否認自己情緒的存在，也無法消除自己的情緒，也因為這樣形成了很多的局限，而要突破這些局限，必須認清自我并做好情緒的管理。本課程分享了情緒調(diào)適的自我局限與突破，重點闡述了如何擺脫對成功經(jīng)驗的依賴，建立積極的心理防御機制以及培養(yǎng)感受性，幫助學(xué)員認知自身的不足與局限，最終實現(xiàn)自我情緒的突破。

類別：職業(yè)素質(zhì) 講師：黃瓊林    播放時長：00:42:18   目前學(xué)習(xí)人數(shù)：17269