指掌間輕松實(shí)現(xiàn)健康養(yǎng)生（2集）

課程大綱：

　　一、識(shí)別亞健康

　　1、人群

　　2、狀態(tài)

　　二、甩手療法《達(dá)摩易筋經(jīng)》

　　三、推拿點(diǎn)穴養(yǎng)生法

　　四、全息養(yǎng)生法

　　五、關(guān)鍵穴位按摩法

　　1、醒腦提神

　　2、放松減壓

　　3、緩解顧慮

　　4、解除打鼾

　　5、減輕口臭

　　6、消除胸悶

　　7、緩解腰痛

講師簡(jiǎn)介：

　　田欣

　　中醫(yī)養(yǎng)生理療與心療師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,中美國(guó)際心理學(xué)院研究員,修心養(yǎng)生堂發(fā)起人,國(guó)學(xué)研究與實(shí)踐者（主要學(xué)修方向：國(guó)學(xué)與心理治療、中醫(yī)養(yǎng)生）。
      國(guó)內(nèi)資深培訓(xùn)師,田老師長(zhǎng)年從事養(yǎng)生與養(yǎng)心領(lǐng)域的研究與實(shí)踐，十多年來一直在電力、通信、銀行、科技、大學(xué)研修班等領(lǐng)域開展講座上千場(chǎng)。擅長(zhǎng)養(yǎng)生理療與心療，側(cè)重職場(chǎng)人士的情緒調(diào)節(jié)與壓力舒緩、亞健康調(diào)理與身心撫觸療法。包括睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、肩頸疼痛、腰肌勞損、腸胃病、女病、高血壓、體質(zhì)調(diào)理等，以及精神不振、易怒、焦慮、抑郁、煩躁等情緒障礙調(diào)理，擁有大量實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)理，心理輔導(dǎo)，授課中全程實(shí)踐練習(xí)。