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情緒與壓力管理（7集）

情緒與壓力將會(huì)成為每個(gè)企業(yè)資產(chǎn)負(fù)債表上的一項(xiàng)重要組成。不良情緒、過度壓力都會(huì)對(duì)個(gè)人健康、工作效率、團(tuán)隊(duì)士氣造成影響。因此，如何做好情緒壓力管理，對(duì)所有職場(chǎng)人都至關(guān)重要。本課程分享了情緒緩解與壓力應(yīng)對(duì)法，幫助職場(chǎng)人增強(qiáng)自我控制力，釋放工作壓力，以良好的心態(tài)從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。

類別：職業(yè)素質(zhì) 講師：彭永紅    播放時(shí)長(zhǎng)：02:40:40   目前學(xué)習(xí)人數(shù)：228077