一、什么是陽光心態(tài)
1、何為陽光心態(tài)
2、擁有陽光心態(tài)前的心態(tài)
二、如何樹立陽光心態(tài)
1、改變要在潛意識層面
2、什么叫信念上改變
3、遇到挫折用正面的眼光面對
4、由內而外突破
三、保持陽光心態(tài)的方法
1、如何證明有陽光心態(tài)
2、如何激勵自己
3、正念的三觀
4、一定要放松自己
夏東豪
心理咨詢師,CCTV、湖南衛(wèi)視、東方衛(wèi)視等各大省級電視臺常邀心理專家,畢業(yè)于美國南加州大學,被譽為最受歡迎的催眠師及職業(yè)講師。
2004年獲得美國NGH催眠協會催眠治療師執(zhí)照,后舉辦多場催眠秀表演,深受好評,并自此后不間斷從事催眠治療。2005年應邀轉赴上海從事培訓,先后獲得美國ABNLP協會NLP執(zhí)行師及時間線治療師的執(zhí)照、中國國家二級心理咨詢師資格、中國國際執(zhí)業(yè)協會國際注冊高級心理咨詢師資格以及美國NGH催眠治療師導師執(zhí)照,曾任人力技術培訓公司高級培訓講師、顧問及副總經理,在上海市為多家單位從事心理咨詢及為心理咨詢師進行培訓與督導。 2007年應邀上海生活頻道《心靈花園》擔任主持嘉賓,此后為上海SMG文廣集團欄目特邀心理咨詢專家,經常接受電視雜志報紙等多方媒體的邀約為心理咨詢專家及專欄作家。